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原标题:【金沙国际唯一官网】酒精对于运动表现的影响

浏览次数:76 时间:2020-05-07

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酒精对于运动表现的影响!

长期摄取酒精会降低蛋白质的合成,減少肌肉发展;

而短期摄取酒精,会阻碍肌肉的成长。

酒精是一种毒素,透过血液传送到身体上的每个器官及组织。

导致脫水,并且减缓身体治愈的能力。

并且促使肝脏产生一种物质,有害于睪丸激素,睪丸激素在肌肉的发展及恢復中是不可缺少的激素。

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